استایل و مد بانوان

لباس یوگا زنانه و مردانه مناسب باید چه ویژگی هایی داشته باشد ؟

لباس یوگا زنانه و مردانه مناسب باید چه ویژگی هایی داشته باشد ؟ / مدل لباس یوگا زنانه

ایجاد انگیزه لازم برای رفتن به سالن ورزش خودش به اندازه کافی مسئله ساز است، نوع پوشش و لباس یوگا در این موقعیتها نیز می تواند کاملا موثر باشد. شیک پوشیدن و به روز بودن می تواند نقش به سزائی در ایجاد انگیزه برای رفتن به سالنهای ورزشی ایفا کند. اگر از نوع پوشش خود راضی باشید آنگاه در تمرینهای خودتان نیز از اعتماد به نفس کافی برخوردار خواهید بود.

۱- بستن موها

بستن موها با یک باندانا(دستمال بلند طرح دار) اگر چه ظاهر زیباتری به شما می دهد اما تنها برای زیبایی نیست. استفاده از باندانا یا دستمال عرق گیر باعث می شود که به هنگام تمرین قطره های عرق وارد چشم نشده و موهایتان نیز اذیتتان نکند.

 

15051

۲- استفاده از رنگهای متنوع

لازم نیست حتما لباسهای ورزشی ساده بپوشید، بهتر است هنگام تمرین کردن از لباسهایی با رنگهای مورد علاقه تان استفاده کنید. می توانید از یک تاپ ، شورت ورزشی یا حتی کفش اسپرت با رنگبندی های متنوع استفاده کنید.

۳- عضلاتتان را به رخ بکشید!

اگر برای داشتن بدنی متناسب و زیبا زحمت می کشید پس در به رخ کشیدن آن به هنگام ورزش تردید نکنید. استفاده از لباسهایی که عضلات را کاملا در معرض دید قرار می دهند علاوه بر راحتی باعث می شود به هنگام تمرین حرارت بدنتان بیش از حد افزایش پیدا نکند.

15051

لباس یوگا زنانه

۴- استفاده از لباسهای ورزشی با مدل های مجلسی

شرکتهای تولید کننده لباس به خوبی می دانند که خانم ها مایلند به هنگام ورزش هم راحت بوده و هم ظاهر مطلوبی داشته باشند. لباسهای اسپرتی طراحی شده که برگرفته از مدلهای مجلسی است اما کاملا راحت بوده و به هنگام ورزش مشکلی ایجاد نمیکند اما بسیار شیک و جذاب هستند. این لباسها با الیاف مخصوص خود عرق بدن را به خود جذب کرده و با حالت استریچی که دارند اندام را کاملا محکم نگاه می دارد.

۶- استفاده از حوله

وقتی به سالن ورزش می روید حتما حوله خود را همراه داشته باشید. همیشه عرق روی بدنتان را خشک کنید؛ جهت حفظ بهتر بهداشت وسایلی را که با آنها کار کرده اید را خشک و تمیز کنید. این کار نشانه دقت و شخصیت شماست.

 

لباس یوگا زنانه

 

۷- شلوار شل و ول نپوشید

به هنگام ورزش می توانید از شلوار یوگا یا اسپندکس استفاده کنید، بگذارید عضلات قوی پاهایتان دیده شوند. به علاوه، لباسهای اینچنینی کاملا به بدن شما می چسبند و به هنگام تمرین از آزادی عمل بیشتری برخوردار خواهید بود. همچنین وقتی در هوای آزاد قصد تمرین دارید شلوارهای یوگا گزینه مناسبی برای ماههای سرد سال خواهند بود.

۸- ژاکت اسپورت بپوشید

هنگام رفتن به سالن یا پس از تمرین برای گرم نگاه داشتن بدنتان از یک ژاکت زیبای اسپرت استفاده کنید. وقتی خیس عرق هستید و بیرون هم نسیم خنکی می وزد آنگاه قدر این ژاکت را می فهمید!

 

15051

 

لباس یوگا زنانه

لباس یوگا زنانه


بیشتر بخوانید :

شلوار هوشمند یوگا برای طرفداران این ورزش

آن دسته از افرادی که طرفدار ورزش یوگا هستند می‌دانند که در برخی مواقع انجام درست حرکات یوگا کمی دشوار می‌شود. اگر به باشگاه بروید مربی شما می‌تواند به کمکتان بیاید و برای انجام درست تک تک حرکات راهنمایتان کند، اما با توجه به دنیای پر مشغله امروزی، گاهی اوقات ترجیح می‌دهیم در خانه به انجام حرکات ورزشی بپردازیم اینجاست که ممکن است برخی از حرکات را اشتباه انجام داده و به خودمان آسیبب برسانیم.

به همین دلیل یک شلوار جدید مخصوص یوگا به نام Nadi طراحی شده است که می‌تواند در نقش یک مربا یوگا عمل کند. این شلوار می‌تواند زمانی که کاربر یکی از حرکات یوگا را اشتباه انجام دهد، با ارتعاشات جزیی، از خود واکنش نشان داده و او را آگاه کند.

این شلوار در نگاه اول چندان پیشرفته به نظر نمی‌رسد، اما در زیر اولین لایه پارچه این شلوار و در قسمت‌های زانو، ران و مچ پا چندین قطعه الکترونیکی تعبیه شده است. این قطعات الکترونیکی از طریق برقراری ارتباط با یکدیگر تشخیص می‌دهند که کاربر در چه موقعیتی قرار دارد.

طراح این شلوار که Ben Moir نام دارد معتقد است که Nadi در حقیقت نقش یک شبکه وایرلس برای بدن را ایفا می‌کند. در تمامی بخش‌های این شلوار مخصوص یک حسگر حرکتی قرار داده شده است که می تواند زاویه ای که کاربر در آن قرار دارد را به صورت کاملا دقیق تشخیص دهد.

طراحی این شلوار تحت نظارت چندین مربی یوگا انجام شده است. زمانی که کاربر در وضعیت مطلوب خود قرار می‌گیرد، حسگرها می‌توانند بدن او را اسکن کرده و با اپلیکیشن مکمل این شلوار ارتباط برقرار کنند، این اپلیکیشن اواخر سال جاری برای پلتفرم‌های اندروید و iOS عرضه خواهد شد. برای مثال اگر مفصل ران کاربر در حین انجام حرکات کششی، بیش از حد به سمت داخل بچرخد، این شلوار در ناحیه ران کمی می‌لرزد و به کاربر هشدار می‌دهد که حرکتش را اصلاح کند. این شلوار به گونه‌ای طراحی شده است که کاربر ارتعاشات را به صورت ناخودآگاه پردازش می‌کند. به جای اینکه کاربر مجبور شود پس از دریافت پیام هشدار، مدتی فکر کند که چطور باید حرکتش را اصلاح کند، قادر خواهد بود به صورت خودکار و مبتنی بر پیام ارسالی از سوی شلوار، وضعیتش را تغییر دهد.

تیم طراح این شلوار قصد دارد در آینده لباس‌های مشابهی را برای سایر رشته‌های ورزشی طراحی کند.

برای دیدگاه ها کلیک کنید

جوابی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

محبوب ترین ها

بالا